Special

กินง่ายถ่ายคล่อง กระเจี๊ยบเขียว ยาวิเศษ

ปัญหาท้องผูกเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัยนะคะ และบางทีก็ไม่ใช่ปัญหาเล่นๆ เสียด้วย นอกจากไม่สบายตัว ไม่สบายท้องแล้ว หากไม่ถ่ายนานๆ จะมีโรคตามมาอีกหลายโรค เช่น ริดสีดวงทวาร เป็นต้น หลายคนจึงเสาะแสวงหาสูตรเด็ดเคล็ดลับยาระบายต่างๆ มาทานกันอย่างตั้งอกตั้งใจ แต่แท้ที่จริงแล้ว พืชผักราคาสบายกระเป๋าของบ้านเรานี่แหละค่ะ ดีที่สุด เฟซบุ๊คแฟนเพจ ความรู้สนุกๆแบบหมอแมว เปิดเผยว่า บางคนทานกร


โรคใหม่ของหนุ่มสาวออฟฟิศบ้างาน

“บ้างาน” คำๆ นี้อาจจะฟังดูเป็นคำชมของใครบางคน ที่คิดว่าการบ้างาน นำมาซึ่งโบนัสก้อนโตในช่วงท้ายปี และความเอ็นดูของหัวหน้าที่มีต่อเรามากกว่าเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ แต่อันที่จริงแล้วการบ้างานอาจไม่ใช่เรื่องดีอย่างที่คุณคิด เพราะนอกจากจะทำให้คุณเสียสุขภาพ หน้าแก่ก่อนวัย และความเครียดสะสมแล้ว อาจส่งผลถึงคุณภาพของงานที่ลดลงโดยไม่รู้ตัว เหมือนที่เราเห็นในชีวิตของ “ยุ่น” พระเอกในภาพย


เคล็ดลับสำหรับช่างภาพนักเดินทาง

ทุกครั้งที่ออกเดินทางไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ สิ่งของที่ขาดไม่ได้นอกจากเงินติดตัว เสื้อผ้าสวยๆ แล้ว นั่นก็คือ กล้องถ่ายรูป อุปกรณ์ที่ช่วยเก็บความทรงจำของเรากับสถานที่เหล่านั้นที่เราไปเยือน อีกทั้งยังสามารถแชร์ประสบการณ์ของเราให้กับคนอื่นๆ ผ่านทางภาพถ่ายเหล่านั้นได้ด้วย สำหรับนักเดินทางที่พกพากล้องเป็นอาวุธต้องห้ามพลาด กับเคล็ดลับที่เรานำมาฝาก – เลือกจุดหมายปลายทางที่เอ



รวมภาพฮากลิ้ง..เมื่อสัตว์โลก เจอหิมะเป็นครั้งแรก

คุณเคยสัมผัสกับบรรยากาศหิมะตกแล้วหรือยัง?… หลายต่อหลายคนคงมีความฝันที่จะได้เห็น ได้สัมผัสหิมะสักครั้งในชีวิต และคงตื่นเต้นไม่น้อยที่จะได้เจอหิมะ


กิน "ไข่" ฟองเดียวรู้เรื่องไม่ต้องเสริมวิตามิน

“วันไข่โลก” เอ้กบอร์ดแนะไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพและวิตามินมากมาย เตือนเลี่ยงไข่ดิบย่อยยาก ประโยชน์สูญ คณะกรรมการนโยบายพัฒนาไก่ไข่และผลิตภัณฑ์ (Egg Board) ได้กำหนดให้วันศุกร์ที่ 2 ของเดือนตุลาคมเป็น “วันไข่โลก” ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันที่ 10 ต.ค. เพื่อเป็นการรณรงค์และส่งเสริมการบริโภคไข่ เพราะไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงและราคาถูก โดยไข่ไก่เพียง 1 ฟอง สามารถให้พลังงานได้ถึง 80 กิโ


ฟังไว้!! เลิกนิสัยเหล่านี้…ไม่มีอ้วน

บางทีความอ้วนหรือน้ำหนักเกิน ก็เกิดมาจากลักษณะในการกินที่ทำซ้ำๆ จนติดเป็นนิสัย แต่หลายคนไม่รู้ตัว ซึ่งถ้าแก้นิสัยเหล่านั้นได้ โอกาสที่ความอ้วนจะลดลงก็มีสูง และต่อไปนี้คือนิสัยการกินที่ควรปรับเปลี่ยน ถ้าอยากมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้น 1. กินข้าวเร็ว จนแทบไม่เสียเวลาเคี้ยวหรือเคี้ยวไม่ละเอียด ทำให้ไม่รู้สึกอิ่ม เสี่ยงที่จะทานมากกว่าปริมาณที่ต้องการ เพราะกระเพาะยังไม่ทันรับรู้