Posts Tagged ‘iHealth’

"เส้นเลือดขอด" รู้เร็ว หายเร็ว

ไลฟ์สไตล์ปัจจุบันส่งผลต่อการเกิดเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานนานๆ ไม่เปลี่ยนอิริยาบถ เพราะนั่งปุ๊บขาพับจากการงอขา เลือดที่จะมาเลี้ยงหัวใจก็มาไม่สะดวกและมาขังที่ขา กลายเป็นเส้นเลือดขอด อันตรายของเส้นเลือดขอดนั้น ไม่ทำให้เสียชีวิต แต่ส่งผลในแง่ของความสวยงาม เห็นเป็นเส้นเลือดขอดเต็มไปหมด และหากเป็นมากขึ้น หลอดเลือดขอดอาจจะโป่งพองมาก ทะลุผิวหนังและแตกออกมาได้ ทำให้เลือดอ


iHealth Issue15

iHealth ฉบับที่15 ซึงแน่นอนล่ะว่ายังคงมีเรื่องสุขภาพ วิธีการดูแลสุขภาพ ของตนเองมาฝากอย่างเช่นเคย ซึ่งเป็นสิ่งที่คนเราทุกคนจะต้องดูแลห้ามปล่อยปละละเลย และในฉบับนี้จะมีวิธีการออกกำลังกายที่ถูกหลัก ถูกวิธี ขั้นตอนก่อนออกกำลังกาย หลังออกกำลังกาย ต้องทำอะไรยังไงบ้าง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว เพราะหากออกกำลังกายแบบผิดวิธี แทนที่จะได้ประโยชน์กลับจะได้ผลเสียมาแทน ในฉบับนี้ยังมีเรื่องสุข


iHealth Issue12

iHealth ฉบับที่12 มาแว้ว เรายังคงสรรหาเรื่องราว ที่ดีต่อสุขภาพมาฝากคุณผู้อ่านอย่างต่อเนื่อง เพราะในปัจจุบันนี้ คนเรามักจะเป็นโรคโน่นนี่ได้อย่างง่ายๆ บางครั้งก็มีวิธีป้องกัน ที่ง่ายๆ ที่หลายๆคนอาจจะไม่รู้หรือมองข้ามไป ซะเฉยๆ มาดูเรื่องของการดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองกันหน่อยดีมั้ย ดาวน์โหลดไปฟรีๆเลย สำหรับฉบับนี้ จัดให้จ้า   iHealth ; issue12 June 2012  


iHealth Issue7

คร่อกฟรี่ คร่อกฟรี่ แจ๊บๆ โอ้วเสียงนี้ไม่ต้องบอกก็รู้แล้วล่ะ ว่าเป็นเสียงกรนอันดังสนั่นหวั่นไหวของผู้ที่นอนหลับใหลอยู่ข้างๆนั่นเอง แล้วคนที่กรนน่ะก็คงจะหลับปุ๋ยสบายอุราไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วล่ะ ส่วนคนที่ทำยังไงก็หลับไม่ลงเพราะเสียงกรนของคนข้างๆ ก็คือตัวคุณเอง ที่ต้องทนฟังเสียงอันน่ารำคาญนี้นั่นเอง คนที่กรนอาจเกิดจากหลายสาเหตุ อาจเกิดจากความเหนื่อยล้า อาการไม่สบาย หรือกำลั


iHealth Issue6

ฉบับนี้มาว่ากันด้วยเรื่องของการดูแลสุขภาพกายให้ดี ในแบบฉบับของสาวๆกันหน่อย ด้วยปัจจุบันนี้เราไม่ต้องถามหาโรคภัย ทั้งหลายแล้ว เพราะโรคภัยจะวิ่งเข้ามาหาเราถึงที่โดยไม่ต้องร้องขอแต่อย่างใด โดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลาย ว่าด้วยเรื่องของน้องสาวที่ไม่ได้คลานตามกันมา แต่คลานมาพร้อมๆกันกับคุณเลยทีเดียว คงจะนึกออกกันนะว่าน้องสาวที่ว่า หมายถึงอะไร ผู้หญิงเราควรจะหมั่นดูแลรักษาทำความสะอาดน้